前回の投稿では、健康を考える上での運動・食事の重要性について語ったけど、 健康を成り立たせるもう１つの要素として「睡眠」も大事。 この「睡眠」について考えたいと思う。 コンサルティングファームで働いている自分は、 なんとなく「睡眠＝必要悪」と…
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